Bett richtig reinigen

Pflege und Lebensdauer von Bettdecke, Kopfkissen und Matratze

Ein sauberes Bett fühlt sich nicht nur angenehm an, sondern trägt auch dazu bei, dass Bettdecke, Kopfkissen und Matratze ihre Eigenschaften möglichst lange behalten. Denn während des Schlafs nehmen die Materialien Feuchtigkeit, Hautschuppen und Schweiß auf. Regelmäßiges Lüften und Reinigen gehört deshalb ebenso zur Betthygiene wie frische Bezüge.

Doch nicht alles, was zum Bett gehört, lässt sich auf dieselbe Weise waschen. Entscheidend sind die Füllung, der Aufbau und die Pflegehinweise des Herstellers. Die folgenden Empfehlungen bieten eine Orientierung und helfen Ihnen dabei, die einzelnen Bestandteile Ihres Bettes richtig zu reinigen, zu pflegen und rechtzeitig auszutauschen.

Das Wichtigste auf einen Blick

• Pflegeetikett beachten: Material und Füllung entscheiden darüber, ob die Bettdecke oder das Kopfkissen in die Waschmaschine dürfen und welches Programm geeignet ist.
• Feuchtigkeit vollständig entfernen: Bettwaren müssen nach dem Waschen bis in die Füllung hinein trocknen. Auch die Matratze sollte täglich auslüften, damit sich keine Feuchtigkeit staut.
• Schonend und materialgerecht reinigen: Weichspüler, ungeeignete Waschmittel, zu hohe Temperaturen oder eine zu kleine Waschtrommel können Bettwaren beschädigen.
• Zustand statt Alter bewerten: Nachlassende Stützkraft, Liegekuhlen, verklumpte Füllungen oder dauerhafte Gerüche zeigen zuverlässiger als starre Zeitvorgaben, wann ein Austausch sinnvoll ist
• Individuellen Bedarf beachten: Bei starkem Schwitzen, Allergien, Krankheiten oder sichtbaren Verschmutzungen kann eine häufigere Reinigung sinnvoll sein.

Ein hygienisches Bett beginnt bei der täglichen Pflege

Wer sein Bett hygienisch halten und die Materialien schonen möchte, muss nicht ständig waschen. Bereits kleine Gewohnheiten helfen dabei, die in der Nacht entstandene Feuchtigkeit entweichen zu lassen.

Schlagen Sie die Bettdecke morgens zunächst zurück, anstatt das Bett sofort abzudecken. Lüften Sie gleichzeitig das Schlafzimmer und schütteln Sie Kopfkissen und Bettdecke regelmäßig auf. So verteilt sich die Füllung wieder gleichmäßiger und kann besser trocknen. Bettwäsche sollten Sie im Durchschnitt alle ein bis zwei Wochen wechseln. Wer nachts stark schwitzt, unbekleidet schläft oder Haustiere mit ins Bett lässt, sollte einen kürzeren Rhythmus wählen.

Eine Tagesdecke sollte erst aufgelegt werden, wenn Bett und Matratze ausreichend ausgelüftet sind. Andernfalls kann sich die verbliebene Feuchtigkeit unter dem Stoff stauen.

Das Kopfkissen braucht besondere Aufmerksamkeit

Das Kopfkissen steht jede Nacht in direktem Kontakt mit dem Kopf, den Haaren und dem Gesicht. Es nimmt daher vergleichsweise viel Schweiß, Hautfett und Rückstände von Pflegeprodukten auf. Ein frischer Bezug schützt die Füllung zwar, ersetzt aber nicht die gelegentliche Reinigung des Kissens selbst.

Wie oft sollte man Kopfkissen waschen?

Bei normaler Nutzung genügt es häufig, wenn Sie Ihr Kopfkissen ein bis zwei Mal pro Jahr waschen. Starkes Schwitzen, eine Hausstauballergie oder Flecken können kürzere Abstände erforderlich machen.

Kopfkissen waschen: Welches Programm passt zur Füllung?

Wie man ein Kopfkissen wäscht, hängt vor allem von seinem Innenleben ab. Kontrollieren Sie vor jedem Waschgang das Pflegeetikett und prüfen Sie das Kissen auf offene Nähte.

• Daunen- und Federkissen benötigen meist ein schonendes Programm und ein spezielles Daunenwaschmittel. Verwenden Sie keinen Weichspüler.
• Faserkissen lassen sich häufig im Pflegeleicht- oder Schonprogramm waschen. Die erlaubte Temperatur kann je nach Produkt variieren.
• Woll- und Naturhaarkissen dürfen teilweise nur im Wollprogramm oder professionell gereinigt werden.
• Kissen aus Latex, Gel oder Viscoschaum sind meist nicht für die Waschmaschine geeignet. Häufig darf lediglich der abnehmbare Bezug gewaschen werden.

Welches Programm sich zum Waschen des Kopfkissens eignet, lässt sich deshalb nicht pauschal festlegen. Auch eine Wäsche bei 60 Grad ist nur möglich, wenn das Pflegeetikett diese Temperatur ausdrücklich erlaubt.

Waschen Sie das Kissen möglichst einzeln, damit es genügend Platz in der Trommel hat. Nach dem Waschgang muss die Füllung vollständig trocknen. Ein äußerlich trockenes Kissen kann im Inneren noch feucht sein. Fühlt es sich kühl oder klamm an, benötigt es weitere Trocknungszeit.

Wie oft Kopfkissen wechseln: Stützkraft ist wichtiger als das Alter

Auch ein sauberes Kissen erfüllt irgendwann seine Aufgabe nicht mehr. Wie oft Sie Ihr Kopfkissen wechseln sollten, hängt daher nicht nur von einer Jahreszahl ab. Entscheidend ist, ob es Ihren Kopf und Ihre Halswirbelsäule noch zuverlässig unterstützt.

Bleibt die Füllung nach dem Aufschütteln flach, bilden sich dauerhafte Klumpen oder wachen Sie zunehmend mit einem verspannten Nacken auf, kann ein neues Kissen sinnvoll sein. Häufig liegt die Nutzungsdauer bei etwa zwei bis drei Jahren, hochwertige und gut gepflegte Modelle können jedoch länger halten. Neben dem Zustand spielen auch die Schlafposition, die Schulterbreite und die Matratzenfestigkeit eine Rolle.

Bettdecken waschen und gründlich trocknen

Bettdecken müssen seltener gewaschen werden als ihre Bezüge. Bei normaler Nutzung reichen häufig ein bis zwei Wäschen pro Jahr. Regelmäßiges Aufschütteln und Lüften hält die Füllung zwischen den Waschgängen locker und unterstützt den Feuchtigkeitsaustausch.

Wie beim Kopfkissen entscheidet auch bei der Bettdecke das Material über das geeignete Waschprogramm. Faserdecken vertragen häufig ein Pflegeleichtprogramm, während Daunendecken ein geeignetes Daunenwaschmittel und eine schonende Behandlung benötigen. Naturhaarfüllungen dürfen teilweise gar nicht in die Waschmaschine.

Eine Bettdecke braucht viel Platz in der Trommel. Wird sie zu stark zusammengedrückt, können Wasser und Waschmittel die Füllung nicht gleichmäßig erreichen. Große Decken oder empfindliche Materialien gehören deshalb gegebenenfalls in eine professionelle Reinigung.

Besonders wichtig ist das anschließende Trocknen. Restfeuchtigkeit kann zu Gerüchen und verklumpten Füllungen führen. Schütteln Sie die Decke während des Trocknens mehrfach auf und verwenden Sie sie erst wieder, wenn auch das Innere vollständig trocken ist.

Wenn die Bettdecke nicht mehr zum Schlafbedürfnis passt

Wie oft eine Bettdecke gewechselt werden sollte, hängt von der Qualität, dem Material und der Beanspruchung ab. Als grobe Orientierung gelten etwa fünf bis zehn Jahre. Der tatsächliche Zustand ist jedoch aussagekräftiger als das Alter.

Eine neue Bettdecke kann sinnvoll sein, wenn die Füllung dauerhaft verklumpt, deutlich an Volumen verloren hat oder nicht mehr gleichmäßig wärmt. Auch ein verändertes Wärmeempfinden kann einen Wechsel erforderlich machen. Wer nachts zunehmend friert oder stark schwitzt, benötigt möglicherweise eine andere Wärmeklasse – selbst wenn die bisherige Decke äußerlich noch intakt ist.

Die Auswahl geeigneter Bettdecken richtet sich deshalb nicht allein nach vorgegebenen Zyklen. Auch die Raumtemperatur, das persönliche Wärmebedürfnis und die Feuchtigkeitsregulierung sollten berücksichtigt werden.

Die Matratze benötigt Luft statt Waschgänge

Während sich Bezüge, Kissen und viele Bettdecken waschen lassen, braucht die Matratze eine andere Form der Pflege. Ihr Kern sollte möglichst trocken bleiben. Zu viel Wasser oder eine ungeeignete Behandlung mit Dampf kann dazu führen, dass Feuchtigkeit tief in das Material gelangt und nur schwer wieder entweicht.

Lüften Sie die Matratze täglich, indem Sie die Bettdecke morgens zurückschlagen. Entfernen Sie Flecken möglichst sofort und mit wenig Feuchtigkeit. Ein abnehmbarer Bezug lässt sich je nach Pflegekennzeichnung in der Maschine waschen. Ein zusätzlicher Matratzenschutz kann Schweiß und Verschmutzungen abfangen und erleichtert die regelmäßige Pflege.

Beim Absaugen oder Abbürsten sollten Sie auf die Angaben des Herstellers achten. Hohe Saugleistungen und harte Bürsten können empfindliche Bezüge beschädigen.

Drehen und Wenden gegen einseitige Belastung

Regelmäßiges Drehen kann dazu beitragen, die Matratze gleichmäßiger zu beanspruchen. Bei vielen Modellen bietet sich ein Rhythmus von etwa zwei bis drei Monaten an. Dabei wird das Kopfende zum Fußende gedreht.

Ob und wie oft Sie die Matratze zusätzlich wenden dürfen, hängt von ihrem Aufbau ab. Manche Modelle besitzen unterschiedliche Ober- und Unterseiten oder eine klar definierte Liegefläche. Solche Matratzen sollten Sie nicht umdrehen. Beachten Sie deshalb immer die produktbezogenen Hinweise.

Wie oft sollte man die Matratze wechseln? Verschleiß zeigt sich beim Liegen

Wie lange eine Matratze hält, hängt unter anderem von der Materialqualität, dem Körpergewicht, der Beanspruchung und der Pflege ab. Häufig wird ein Wechsel nach etwa acht bis zehn Jahren empfohlen. Starre Fristen greifen jedoch zu kurz.

Bleibende Liegekuhlen, nachlassende Stützkraft oder ein deutlich verändertes Liegegefühl sind wichtigere Hinweise. Auch wenn Sie morgens regelmäßig verspannt aufwachen oder keine angenehme Schlafposition mehr finden, lohnt sich eine Überprüfung. Manchmal ist nicht allein die Matratze verantwortlich: Auch Lattenrost, Kissen und Bett müssen zum Körper und zueinander passen.

Häufige Fragen zur Reinigung von Bettdecke, Kopfkissen und Matratze